美しく変わる!!シェイプアップメソッド研究所

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2013-10-17から1日間の記事一覧

自転車はダイエットの強い味方?

ここ数年、自転車がブームになってますよね?自転車通勤する人も増え、都内では毎朝、たくさんの人達が颯爽と駆け抜けていく姿をよく目にします。自転車は健康にいいだけではなく、ダイエットにも強い味方です。「ダイエットのためにジョギングしたいけど 走…