美しく変わる!!シェイプアップメソッド研究所

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2014-12-05から1日間の記事一覧

砂糖は麻薬!?スイーツ好きはどーして痩せない?

昼食はおにぎりとシュークリーム、食べる量は少ないのにどーして痩せないの?女性に多いのがこのタイプ。今回は砂糖の中毒性とダイエットの関係を考えていきます。①アドレナリンと砂糖の関係。ケーキやアイスなどの甘いものを食べると幸福感で空腹が満たされ…