美しく変わる!!シェイプアップメソッド研究所

シェイプアップ、肉体改造、ダイエット、筋トレ等知っておきたい効果的な美ボディへの道。素敵ボディになるために。 基本的なカラダの特性を理解し、効果的に筋肉をつけ、無駄な脂肪を落とし、 健康的なカラダを手に入れましょう。 当サイトは、有酸素運動+筋トレ+食事制限でおこなう 王道ダイエットを推奨しています。 Let's Karada Design!! Copyright© 2013~  ShapeUpGoGo All Rights Reserved.

筋力アップをサポートするサプリメント


サバス ウェイトダウン
ダイエッターかつトレーニーにお勧め。
他の種類のプロテインに比べ、カロリーが低く、
減量をサポートするガルシニアエキスを
バランスよく配合。
飲み方
運動後、食事後、就寝前などに付属のスプーンで
約20gをミキサーやシェイカーで水とよく混ぜて。

アミノバイタル3600
世界のアミノ酸シェアNo.1は伊達じゃない。
運動時のスタミナアップやカラダのダメージに効果的。
体内にすばやく吸収されるアミノ酸
飲み方
運動の前後に小袋1~2つを目安に、水などと一緒に。

マイオプレックス
高品質なたんぱく質をはじめ、
良質な炭水化物・ビタミン・ミネラルを配合。
飲み方
栄養補助食品として、ミキサーやシェイカーで水とよく混ぜて。

ホエイプロテイン
強靭な筋肉を目指す方に。
最高級ホエイプロテインに、
筋肉作りに欠かせないビタミン・ミネラルを配合。
飲み方
運動後、食事後、就寝前などに付属のスプーンで
約20gをミキサーやシェイカーで水とよく混ぜて。

アミノコンプレックス
世界最大級のフィットネスジムから。
ゴールドジムプロデュース。体内での消化吸収性を高めた
ホエイペプチド+ビタミンB群をバランスよく配合。
飲み方
運動後、食事後、就寝前などに付属のスプーンで
約20gをミキサーやシェイカーで水とよく混ぜて。

BCAAパウダー
筋肉の回復&エネルギーに。
最高級品質の分岐鎖アミノ酸を最適な比率で配合。
飲み方
運動前・中・後に、付属のスプーンで
0.5~1杯を目安に水などと一緒に。


効率よく短期間で筋肉を肥大させるには、
プロテインは必要です。
ダイエット中の方は、プロテインのカロリーも、
ちゃんと一日の摂取カロリーに入れて
計算してください。
摂り過ぎると、太ってしまいます。